Bóle kręgosłupa a urazy sportowe
Grałem w ping ponga i się energicznie nachyliłem do nisko lecącej piłki i mnie zabolałonisko wkręgosłupie po paru godzinach nie mogłem wstać
przy takim sporcie jak ping pong konieczne jest systematyczne dbanie o prawidłową statykę kregosłupa i miednicy ze względu na mnogość ruchów rotacyjnych jakie Pan wykonuje , a krązki miedzykregowe nie lubią ich tym bardziej gdy są już skrecone przez przeciwstawną rorację kręgów względem siebie, na pewno najlepsza rada to udać sie do terapeuty manualnego wyjśc z bólu i utrzymywać w dobrej kondycji kregosłup pod jego okiem
Witam. Opisane objawy najprawdopodobniej spowodowane zostały nadwerężeniem mięśni. Jeśli ustąpiły samoistnie nie ma powodów do niepokoju.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Lewostronna skolioza kręgosłupa lędżwiowego z rotacją w lewo – odpowiada Dr Piotr Dominiak
artykuły
Urazy kręgosłupa lędźwiowego
Rozszczep kręgosłupa - zdjęcie to różnego rodzaju
Sprawdzone wskazówki, jak wychowywać chłopca
Ulubione zabawki Mali chłopcy uwielbiają zabawkowe
Jak przygotować się do sezonu narciarskiego, by nie mieć problemów ze stawami?
Prawie jedna trzecia Polaków potrafi jeździć n