Brak okresu po rozpoczęciu odchudzania
WITAM, od jakiegos miesiaca-niecalych dwoch, nie mam okresu. nie ustabilizowal mi sie jeszcze. ale odkad zaczelam sie odchudzac nie mam w ogole. nie moge isc do ginekologa, bo jestem za granica i nie mam tu karty pacjenta a bede tu jeszcze dlugo. jak przywrocic okres? slyszalam,ze jedzenie wiecej miesa i ryb pomaga, to prawda?