Czy przy wysokim stężeniu glukozy można pić koktajle owocowe?
Jesli ktoś ma przykładowo na czczo glukozę i insulinę w normie (glukoza 89 i insulina 4,23) ale po obciążeniu wysokie (glukoza 1h 187 2h 144 insulina 1h 48,37 2h 65,66)- może pić raz dziennie koktail owocy? nie sok, koktail. Przykładowo zmielona w mikserze mandarynka kiwi trochę kakao, kefiru, orzechów, avokado, nać selera ewentualnie otręby? wielkościowo wychodzi kubek. proszę również o odpowiedź na to samo pytanie ale w przypadku osoby, która ma już stan przedcukrzycowy na czczo. dziękuję.