Czy przy zespole cieśni nadgarstka można ćwiczyć?
Witam, mam 19 lat i trenuje siatkowke. Od 3 lat zmagam się z bólem nadgarstkow, zaczęło się od zbicia ich podczas upadku na lodowisku. Z wiekiem bol zaczal narastac i stal się bardzo uciążliwy, zwlaszcza podczas podpierania się, podnoszenia ciezszych przedmiotow, niedawno zauwazylam, ze podczas lapania zimnych przedmiotów bol tez się pojawia. Lekarz stwierdzil, ze mam luzy, bardzo niestabilne nadgarstki, podejrzewa zespol ciesni nadgarstka. Czy to cos powaznego, jak leczyć i czy moge trenowac?
