Jak leczyć ból kolana u młodej osoby?
Około 3 tyogdnie temu na lekcji w-f podczas grania, a dokładnie podczas obrotu poczułam okropny ból w lewym kolanie, nie pozwalający wstać, który zmniejszył się po powolnym rozruszaniu kolana. Tego samego dnia przy chodzeniu ból się utrzymywał, zwłaszcza podczas mocnego zginania kolana (wchodze/zchodzenie po schodach). Potem z każdym dniem kontuzja zniknęła, ale do dzisiaj kolano boli podczas nacisku od wewnętrznej strony, oraz po wstaniu, gdy kolano było długo zgięte. Podczas samego zginania zasadniczo nie czuję bólu. Czy to jakikolwiek powód do niepokoju, czy po prostu muszę dać mu jeszcze czas na większą regenerację? Jest to pardziej irytujące niż szkodliwe na codzień. Czy jest jakikolwiek sens iść z tym do lekarza, czy po prostu tak to zostawić? Z góry dziękuję za odpowiedź :)
