Jak postępować po złamaniu obojczyka?

Kilka dni temu złamałem obojczyk (pojedynce złamanie mniej więcej w połowie długości) w przemieszczeniem. Kontrolę mam za tydzień. Mam założoną ortezę ósemkową, pomimo której fragmenty kości czasem trochę nie przesuwają względem siebie (słychać i czuć "pyknięcie"), nawet gdy nie ruszam ręką tylko resztą ciała. Lekarz nie wspomniał o temblaku czy innym unieruchomieniu ręki. Nie wydał też żadnych zaleceń co do ręki. Ostrożnie wykonuję chorą ręką drobne, lekkie czynności w ograniczonym zakresie ruchu. Czy dobrze robię? Czy taki temblak powinien być stosowany? Z jednej strony odciążył by obojczyk i ograniczyłby "pyknęcia", ale z tego co wiem, to unieruchamianie kończyn bez potrzeby jest niezalecane, bo wydłuża czas powrotu do zdrowia.
MĘŻCZYZNA, 38 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty