Jak skutecznie się odchudzić?

Mam problem z odchudzeniem sie od 5 lat. Od zawsze jestem na diecie i staram sie schudnac trwale do 55 kg. Efekt byl taki ze ze stalej wagi 64-63 kg utylam do 90. Schudlam do 67-65. I teraz od 4 lat ani drgnie nic w dol. Jem normalnie to tyje. Nie jem np na Kopenhaskiej czy glodowce to chudne no ale to nie jest trwale. Jadlam 1500 to tylam kg tygodniowo. Teraz jestem na 1100 od 2 miesiecy i NIC ABSOLUTNIE NIC nie schudlam. Przeciez to chore. A cwiczylam. Rowerek jakis czy treningi online. Pracuje w domu czasem spotkania z klientem. BARDZO puchna mi nogi. Bola. Ciagle jestem obolala, obrzmiala jakbym ciagle byla w ciazy sie czuje. Morfologia (kilka razy robiona) nic nie wykazywala. Tarczyca usg i wszystko zdrowe! Jajniki zdrowe. To co jest przyczyna? Czy ja psychicznie nie chce oddac tych kilogramow? Czuje ze nigdy nie schudne juz. Trace nadzieje na szczuple cialo. Mysle o liposukcji. Nie wiem do jakiego specjalisty sie udac i jak sobie z tym poradzic. Jak skutecznie moc sie odchudzic. Mam problemy z zoladkiem w sensie czego nie zjem to wzdecie.

KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

USG Dietetyka Utrata wagi Ból nogi Jajnik Dieta Tarczyca Żołądek Noga

Mgr Marek Aleksander Przondo Dietetyk, Warszawa

50 poziom zaufania

Dzień dobry, Nie istnieje łatwa i oczywista odpowiedź na to pytanie, szczególnie bez kontaktu osobistego. Najlepszym wyjściem będzie wizyta u dietetyka. W przypadku kontaktu z dietetykiem, specjalista przeprowadzi z Panią wywiad żywieniowy, porozmawia o poprzednich dietach i znajdzie przyczyny problemu. Na pierwszy rzut oka brak efektów diety może mieć związek ze zbyt dużymi restrykcjami. Warto też przyjrzeć się diecie w poszukiwaniu ewentualnych powodów obrzęków, o których Pani pisze. Pozdrawiam i życzę zdrowia, Marek Aleksander Przondo Dyplomowany dietetyk http://dietetyczny.guru/ http://facebook.com/dietetycznyguru/

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak zwiększyć wagę przy cukrzycy? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
Jak mogę skutecznie schudnąć? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
Do jakiego specjalisty mogę się zwrócić o skierowanie na badanie o nietolerancję pokarmową? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
Czy można jeść pestki arbuza? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
Czy Sastium ma wpływ na odchudzanie? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
Jakie badanie należy jeszcze zrobić przy insulioopornosci? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
Czy można przyjmować białko przy zapaleniu żołądka? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
Czy konieczna jest wizyta u diabetologa przy podanych wynikach badań? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
Czy mając Chorobę Hashimoto lekarz może przepisać na schudniecie leki na cukrzycę? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
Czy moje wyniki wskazują, że choruję na cukrzycę? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo

Jak skutecznie się odchudzić?

artykuły

Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła