Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jak zadbać o skórę podczas odchudzania?
Witam. Mam 18 lat i chce zacząć odchudzanie. Psychicznie jestem gotowa na dietę ale jednego się obawiam - obwisłej skory. Żeby moja waga była w normie muszę schudnąć 70kg. Boje się, ze po utracie takiej wagi będę mieć obwisła skore...
Czy zakwas jest zdrowy dla człowieka?
Chciałbym się dowiedzieć, jak na organizm wpływa żurek na zakwasie. Jest zdrowy i działa korzystnie, czy wręcz przeciwnie - zatruwa organizm? W artykułach internetowych na dwoje babka wróżyła, a jednak jest to danie, które robię dla rodziny regularnie, jak tylko ukisi się nowy zakwas.
Jakie mogą być konsekwencje takiego postępowania?
Dzień dobry chciałam się spytać jakie mogą być konsekwencje tego że dziennie jem po 1000kcsl lub mniej ćwiczę z godz czasu i dużo się ruszam.nie mogę się przestawić na to że jem posiłki tylko w nocy a z rana już...
Czy można moczyć orzechy?
Czy orzechy, aby pozbyly sie fitynianów najlepiej jest moczyć w samej przegotowanej wodzie czy dodawać do niej sok z cytryny? Gdzieś wyczytałam że dodawanie cytryny pomaga pozbyc sie substancji antyodzywczych, a znów na innej stronie że dodawanie soku z cytryny...
Czy ten olej jest zdrowszą alterantywą?
Witam, chciałabym zapytać o olej kokosowy na diecie odchudzającej. Czy jest zdrową alternatywą dla innych tłuszczy czy też lepiej w ogóle go nie stosować?
Renata
Czy możemy wymieszać takie mleka?
Mamy problem z refluksem u bliźniaków. Podawaliśmy im mleko ar natomiast nie chcieli pić bo bylo za gęste. Aktualnie maja 2,5msc są na mleku bebiko1, wypijają po 120 ml. Czy możemy mieszać bebiko 1 z bebiko ar? Na przykład 3...
Co powinnam zrobić, żeby przytyć?
Od grudnia leczę się na nerwice lekowa, depresję i fobie społeczna. Przyjmuje paroxinor i od momentu brania leku momentalnie schudłam 6kg, aktualnie ważę 43kg i nie mogę przytyć, na czym mi bardzo zależy Mój lekarz powiedział ze po tym...
Czy mój wynik badania glukozy może coś sugerować?
Dzień dobry!
Miałam ostatnio badania wstępne do pracy i niewiedząc, że będę mieć pobieraną krew, zaraz przed badaniami zjadłam dość sporo. Była to drożdżówka z kawałkami czekolady i panini z kurczakiem oraz wypiłam kawę z mlekiem i 4 łyżeczkami cukru....
Jak zmniejszyć objawy refluksu?
Dzień dobry.
Ostatnia gastroskopia (4.02.2023) pokazała, że mam chorobę refluksu III stopień za Hill. Mam tę chorobę juz od 6 lat ( obecnie mam lat 28), aczkolwiek pierwsza diagnostyka pokazała stopień I. Następne gastroskopie nie opisywały stopnia, ale za każdym...
Jak obliczyć kaloryczność posiłków?
Aplikacja po uzyskaniu danych sama wyliczyla mi współczynnik, kalorie itp. Moje pytanie brzmi następująco: Mam w niej opcje by dodać trening i właśnie troszkę nie rozumiem sensu współczynnika. Czy on zastępuje mi wszystkie aktywności (chodzenie, trening, odpoczynek bierny itp) czy...
Dlaczego waga nie spada pomimo małej ilości kalorii?
Witam, od około 2 lat przyjmuję tabletki antykoncepcyjne Dionelle. Nie spowodowało to tycia, ale od zawsze chciałam pozbyć się nieco tkanki tłuszczowej i od 2,5 miesiąca jestem na deficycie kalorycznym, ćwicze i mam sporo ruchu poza ćwiczeniami, a mimo to...
Czy to mogą być objawy bulimii?
Witam, mam 18 lat i od 2/3 lat próbuje schudnąć. Niestety na próbach sie kończy i moja dieta trwa zazwyczaj dzień lub dwa, gdy zjem coś nadprogramowo uznaje dzień za stracony i jem wszystko co mi wpadnie w ręce, tłumacząc...
Jakie owoce jeść przy zakażeniu Helicobacter?
Bakteria pylori jakie owoce i warzywa najlepiej jeść?
Czy mogę jeść pomidory, paprykę i zieloną sałatę?
Jak długo muszę być na diecie?
Kobieta, 83 lata. W ostatnim tygodniu miałam 3 lub 4 refluksowe „odbicia”, przypuszczam, że z powodu dużych ilości sałaty z sosem winaigrette , soku cytrynowego oraz czekolady. Dziś stosuję dietę i nie było żadnych odbić. Chcę zapytać, jak długo mam...
Czy dieta uboga w wapno doprowadziła do tego stanu?
Dzień dobry, Mam 38 lat (M) podczas densytometrii zdiagnozowano u mnie ostepenie, mam wyniki TR -1.4 (kregosłup) oraz -0.9 udo . Podejrzewam że może to być efekt diety wegańskiej ubogiej w wapno. Czy istnieje możliwość czy odpowiednia dieta ćwiczenia odwrócą ten proces?
Czy mogę zażywać oba suplementy bez obaw o przedawkowanie?
Dzień dobry.
Zakupiłam suplement diety Vitamin B Complex firmy Healthlabs. Zażywam również suplement Lipiforma plus. Zauważyłam, że w suplemencie Lipiforma występują niektóre witaminy z grupy B ( B6, B12, kwas foliowy). Czy mogę zażywać oba suplementy bez obaw o przedawkowanie?