Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 4 6 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Jak powinna wyglądać dieta przy lipodemii?

U mojej mamy 71 lat Po szeregu badań zdiagnozowano lipodemię. Chyba tak si e piszę Nogi bardzo puchną i bolą. Pomaga zabiieg drenazu limfatycznego. Fizjoterapeuta zalecił ruch i ćwiczenia. Podobno ważna jest dieta przeciwzapalna Co jesc a czego unikać
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dietetyka Chirurgia naczyniowa Flebologia Obrzęk nóg Ból nogi Noga

Jaką suplementację może stosować osoba z kamieniem nerkowym?

Dzień dobry,Szukam zestawu witamin i minerałów ,które będą bezpieczne dla osoby z kamieniem nerwowym .Dziękuje i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety

Czy to może mieć związek z zaburzeniami metabolicznymi?

Kiedyś grałem w siatkówkę, ale miałem sporą nadwagę, więc chciałem szybko schudnąć i niestety nabawiłem się bulimii na którą choruję już od 10 lat. Przez pierwsze parę lat waga się wahała, raz chudłem, raz tyłem, od 2 lat waga zaczęła... Kiedyś grałem w siatkówkę, ale miałem sporą nadwagę, więc chciałem szybko schudnąć i niestety nabawiłem się bulimii na którą choruję już od 10 lat. Przez pierwsze parę lat waga się wahała, raz chudłem, raz tyłem, od 2 lat waga zaczęła lecieć w dół i schudłem w 2 lata 25 kg, ale BMI nadal mam prawidłowe, bo obecnie 21. Od roku coraz gorzej się czułem fizycznie i psychicznie, wystraszyłem się i wziąłem się za siebie, bo teraz od 3 miesięcy już nie wywołuję wymiotów, ale mimo to nie wiem czemu waga nadal spada, bo w te 3 miesiące zgubiłem 3 kg, dlaczego? Czemu waga leci, skoro jem normalnie ( przy mojej wadze, wzroście i aktywności norma to 2500 kcal dziennie) i nie wymiotuję? Czy mogłem nabawić się np. jakichś zaburzeń metabolizmu, albo kacheksji?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Kacheksja Wymioty Bulimia Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Siatkówka Kilokalorie

Czy takie problemy mogą mieć związek z wymiotami?

Moja siostra(wzrost 162) rok temu ważyła 100 kg i zaczęła się odchudzać, mało jadła wywoływała codziennie wymioty, w rok schudła 30kg, bo teraz waży 70, ale od 3 miesięcy źle się czuje - zawroty głowy, napady płaczu/paniki, problemy ze snem,... Moja siostra(wzrost 162) rok temu ważyła 100 kg i zaczęła się odchudzać, mało jadła wywoływała codziennie wymioty, w rok schudła 30kg, bo teraz waży 70, ale od 3 miesięcy źle się czuje - zawroty głowy, napady płaczu/paniki, problemy ze snem, często mówi, że niby nic konkretnego jej nie jest, ale "ogólnie źle się czuję". Czy ona mogła nabawić się jakichś problemów przez to, że od roku codziennie wymiotowała? Jeśli tak, to jakich konkretnie? Boję się o nią czy nie grozi jej śmierć?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Neurologia Wymioty Zawroty głowy Zaburzenia snu Odchudzanie Interna Dietetyka Psychologia

Jakich grzybów nie mogę jeść przy dnie moczanowej?

Dobry wieczór Mam takie pytanie jakich grzybów unikać przy dnie .Co roku w listopadzie jestem u brata taty i wujek daje sloj z grzybami podgrzybkami,kozakami,maślakami. I Czy np mogę jesc zupe grzybową, ale bez dodatków grzybów.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dietetyka Grzyby Zupy

Czy mogę przyjmować ten suplement mając alergię?

Dzień dobry mam pytanie do alergologa lub specjalisty który bezbłędnie odpowie mi na moje mega nurtujące pytanie, a więc chciałbym zasięgnąć suplementacji ze sklepu SFD ( strefa mocy ) mają super produkt gdzie jest duża dawka niezbednych vitamin i minerałów... Dzień dobry mam pytanie do alergologa lub specjalisty który bezbłędnie odpowie mi na moje mega nurtujące pytanie, a więc chciałbym zasięgnąć suplementacji ze sklepu SFD ( strefa mocy ) mają super produkt gdzie jest duża dawka niezbednych vitamin i minerałów i teraz jest problem jestem uczulony na wszystkie owoce morza ( wstrząs anafilaktyczny ), niby nie ma napisane że mogą występować mięczaki itp. ale w skłądzie jest taki składnik : alginian sodu, aquamin® z alg morskich lithothamnium calcareum czytałem na internecie jak ktoś jest uczulony na krewetki to powinien tego unikać. I teraz nie wiem co mam robić. Jestem na diecie i czuje że brakuje mi dużo vitamin i minerałów i chciałem zacząć to brać Proszę o pomoc czy mogę bez problemu ? podaje również skłądnik całego produktu: Składniki: palatinose™ izomaltuloza**, chlorowodorek l-argininy, substancja żelująca: alginian sodu, aquamin® z alg morskich lithothamnium calcareum (zawiera weglan wapnia), aquamin® mg soluble z wody morskiej (zawiera sole magnezowe kwasu cytrynowego), aromaty, witamina c (kwas l-askorbinowy), skrobia, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, ekstrakt z rózenca górskiego rhodiola rosea, digezyme® kompleks enzymatyczny [a-amylaza (z aspergillus oryzae), neutralna proteaza (z bacillus subtilis), laktaza (z aspergillus oryzae), lipaza (z rhizopus oryzae), celulaza (z trichoderma longibrachiatum)], regulator kwasowości: kwas jabłkowy, ekstrakt z cytrynca chinskiego schizandra chinensis, bioflawonoidy cytrusowe, koenzym q10, substancja słodząca: sukraloza, substancja zagęszczająca: guma ksantanowa, cytrynian cynku, witamina e (octan dl-alfa-tokoferylu), kwas alfa-liponowy (ala), fumaran żelaza (ii), substancja słodząca: acesulfam k, suszony sok z czerwonego buraka, niacyna (amid kwasu nikotynowego), kwas pantotenowy (d-pantotenian wapnia), ryboflawina, tiamina (chlorowodorek tiaminy), jodek potasu, inozytol, dwuwinian choliny, kwas p-aminobenzoesowy (paba, kwas p-aminobenzoesowy (paba), barwnik: karoteny, witamina b6 (chlorowodorek pirydoksyny), molibdenian (vi) sodu, siarczan manganu, witamina d (cholekalcyferol), siarczan miedzi (ii), witamina k (menachinon), witamina b12 (metylokobalamina), bioperine® ekstrakt z pieprzu czarnego piper nigrum, kwas foliowy (l-metylofolian wapnia), pikolinian chromu, selenian (vi) sodu, d-biotyna, **izomaltuloza jest źródłem glukozy i fruktozy Alergeny: produkt może zawierać pochodne: zbóż zawierających gluten, mleka, soi, jaj
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dotyczy: Alergologia Wstrząs anafilaktyczny Alergeny Dietetyka Żelazo Substancje słodzące Barwniki i konserwanty Zboża Owoce Ryby i owoce morza Mleko Dieta

Jak mam przyspieszyć swój metabolizm?

Witam. Od pazdziernika 2023 zaczelam przygode z odchudzaniem. Startowalam z wagi 76 kg przy wzroscie 165 cm. Poczatkowo wszystko przebiegalo prawidlowo, zaczelam chodzic na silownie, przestalam jesc niezdrowe rzeczy, waga schodzila powoli (nie stosowalam glodowek). Niestety od wrzesnia 2024 (wazylam... Witam. Od pazdziernika 2023 zaczelam przygode z odchudzaniem. Startowalam z wagi 76 kg przy wzroscie 165 cm. Poczatkowo wszystko przebiegalo prawidlowo, zaczelam chodzic na silownie, przestalam jesc niezdrowe rzeczy, waga schodzila powoli (nie stosowalam glodowek). Niestety od wrzesnia 2024 (wazylam okolo 58 kg) zaczelam stosowac niskokaloryczna diete, do tego ciezkie cardio 3-4 razy w tygodniu. Bardzo niepokoi mnie brak miesiaczki (ostatnia miesiaczke mialam w listopadzie). Aktualnie waze 52/53 kg, myslalam nad reverse diet, ale bardzo boje sie przytycia, juz kilka razy w swoim zyciu przechodzilam efekt jojo i nie chce tego powtarzac. Zupelnie sie w tym wszystkim pogubilam, chcialabym przyspieszyc swoj metabolizm i w koncu zaczac jesc normalnie, meczy mnie ta ilosc jedzenia.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna Dudzińska
Mgr Martyna Dudzińska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Cykl miesiączkowy Efekt jojo Siłownia Dieta

Czy lekarz diabetolog dziecięcy zajmuje się leczeniem insulinooporności oraz otyłości?

Czy lekarz diabetolog dziecięcy zajmuje się leczeniem insulinooporności oraz otyłości?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Otyłość Interna Diabetologia Dietetyka Insulinooporność

Jak wygląda dieta śliniankowa?

Dzień dobry, moja córka jest 2 tygodnie po usunięciu ślinianki podżuchwowej i ma zalecona dietę śliniankiwa. Wiem że polega ona na tym że nie można ani słonego, kwaśnego i ostrego ale nigdzie nie mogę znaleźć informacji jak dokładniej ta dieta... Dzień dobry, moja córka jest 2 tygodnie po usunięciu ślinianki podżuchwowej i ma zalecona dietę śliniankiwa. Wiem że polega ona na tym że nie można ani słonego, kwaśnego i ostrego ale nigdzie nie mogę znaleźć informacji jak dokładniej ta dieta ma wyglądać, czy ma jeść dosłownie bez najmniejszych dodatków soli czy można chociaż trochę doprawić? Czy tylko jedzenie gotowane a nie smażone? Czy jakieś przekąski , owoce? Nic niestety nie mogę wyszukać. Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dietetyka Dziecko Owoce Kuchnia i gotowanie Dieta

Czy można tak łączyć witaminę B6?

Czy przyjmowanie 40 mg witaminy B6 z magnezem na dobę jest bezpieczne? Podobno dzienne zapotrzebowanie na tę witaminę nie przekracza 2 mg. Tymczasem np. preparat Magne B6 Forte zawiera w 1 tabletce aż 10 mg wit. B6, a można brać tych tabletek aż 4 na dobę.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dietetyka Magnez

Co może być powodem biegunki?

Witam..od trzech tygodni mam biegunkę,która cały czas się utrzymuje..nie mam bólów brzucha..mam nietolerancję laktozy ,ale nie spożywam jej wcale. Co może być powodem ? Dodam ,że trzy miesiące temu załatwiłem się sama krwią ,a od trzech tygodni cały czas biegunka kilka razy dziennie.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Biegunka Ból brzucha Nietolerancja pokarmowa Interna Gastroenterologia Dietetyka

Czy taki wzrost wagi jest bezpieczny?

Dzień dobry! Mam pytanie dotyczące wagi. Właśnie minął okres świąteczny ważyłem się 24 grudnia ważyłem 134.4 kg (od 4 roku życia problemy z otyłością), a ważąc się 7 stycznia waga pokazała 140.1 kg. W pracy dużo chodzę 10000 kroków to... Dzień dobry! Mam pytanie dotyczące wagi. Właśnie minął okres świąteczny ważyłem się 24 grudnia ważyłem 134.4 kg (od 4 roku życia problemy z otyłością), a ważąc się 7 stycznia waga pokazała 140.1 kg. W pracy dużo chodzę 10000 kroków to nie problem. 26 grudnia spuchła mi noga i siedziałem w domu bez ruchu. Jadłem placki, ciastka i piłem napoje gazowane, jadłem jajka. Mam uczulenie na gluten, białka jajek, mleko. Czy mimo wszystko taki przyrost wagi jest normalny. Jaka może być tego przyczyną?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dotyczy: Alergia Otyłość Dietetyka Napoje Mleko Słodycze Noga

Jak poradzić sobie z tymi poblemami?

Wczoraj zjadlam trochę zbyt dużo owoców Truskawki i jablka. Dzis mam bulgotnie w brzuchu i stolec o nieprzyjemnym zapachu do tego mam stres z powodu trudnej sytuacjii życiowej. A zawsze wtedy mam problemy z żoladkiem. Co robić aby przeszlo? w
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Łącka
Mgr Magdalena Łącka
Dotyczy: Stres Gastroenterologia Dietetyka Owoce Żołądek

Jak obliczyć współczynnik aktywności fizycznej?

Dzień dobry. Mam pytanie jak określić swój współczynnik PAL. Wykonuję pracę stojąco - chodzącą. Poza nią niezbyt wiele się ruszam. Czy swoją aktywność mogę określić jako umiarkoaną czy raczej niską.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Łącka
Mgr Magdalena Łącka
Dotyczy: Dietetyka Aktywność fizyczna

Czy taki poziom lipoproteiny jest bardzo duży?

Witam. Czy przy braniu beto 50 zk podwyższają się lipoproteiny? Palę sporo, alkoholu nie piję, dużo słodyczy jem, nie jem mięsa, mało przetworzone jedzenie jem, tłustego nie za dużo. [M69] lipoproteina 300 nmol/l Lipoproteina 139,4 mg/dl Czy to dużo? Martwić się? Czy poprawi się od zmniejszenia słodyczy?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie krwi Interna Dietetyka Mięso Słodycze

Z czego może wynikać ciągła ochota na coś słodkiego?

Dzień dobry, mam 21 lat i od pewnego czasu mam duże zapotrzebowanie na słodkie. Kiedyś potrafiłam nie jeść słodyczy przez kilka dni lub tygodni i nie czuć się z tego powodu źle, a teraz nie wyobrażam sobie bez nich dnia.... Dzień dobry, mam 21 lat i od pewnego czasu mam duże zapotrzebowanie na słodkie. Kiedyś potrafiłam nie jeść słodyczy przez kilka dni lub tygodni i nie czuć się z tego powodu źle, a teraz nie wyobrażam sobie bez nich dnia. Większe zapotrzebowanie na nie zauważyłam jakieś 3 lata temu, ale nie wykraczało ono poza "normę". Potem zaczęło stopniowo rosnąć aż doszło do takiego poziomu, że potrafię czuć się sfrustrowana, gdy nie mogę po coś sięgnąć. Kulminacja następuje podczas okresu - przy ostatniej menstruacji przez trzy dni z rzędu jadłam całą tabliczkę czekolady dziennie. Moje BMI jest prawidłowe, ważę 70 kilogramów przy 176 cm wzrostu, ale martwi mnie to, że chęć na słodkie przejmuje nade mną kontrolę. Bardzo proszę o pomoc lub podpowiedź jakie badania powinnam wykonać, jeśli to może być wynikiem jakiejś choroby.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Uzależnienia Dietetyka Słodycze

Jaką ilość białka i suplementów mogę przyjmować?

Ostatnie badanie krwi wykazało u mnie obniżoną kreatyninę 0,52 mg/dl (0,70 — 1,20 zakres prawidłowy) i mocznik 12,0 mg/dl (16,6 — 48,5), a także ciężki niedobór witaminy D3: 7,01 ng/ml. Fosforany: 2,4 mg/dl (2,7 — 4,5) oraz graniczny Wapń: 2,21... Ostatnie badanie krwi wykazało u mnie obniżoną kreatyninę 0,52 mg/dl (0,70 — 1,20 zakres prawidłowy) i mocznik 12,0 mg/dl (16,6 — 48,5), a także ciężki niedobór witaminy D3: 7,01 ng/ml. Fosforany: 2,4 mg/dl (2,7 — 4,5) oraz graniczny Wapń: 2,21 mmol/l (2,2 — 2,55). Reszta wyników (cholesterol, nerki, wątroba i morfologia) w normie. Jestem osobą otyłą która odchudza się na własną rękę i do tej pory zrzuciłem ponad 50 kg. Jem dużo warzyw, owoców i ogólnie nie głoduję, ale spożywam mało mięsa i nabiału. Jajek nie jem w ogóle. Moje pytanie jest następujące: ile białka powinienem jeść dziennie i w jakiej ilości brać suplement witaminy D w celu wyrównania tych braków. Obecnie ciągle ważę 106 kg.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Łącka
Mgr Magdalena Łącka
Dotyczy: Badanie krwi Wątroba Rozmaz krwi obwodowej Odchudzanie Interna Dietetyka Cholesterol Nabiał Owoce Warzywa Mięso Nerka

Czy ten wynik gastroskopii jest bardzo zły?

Refluksowe zapalenie przełyku. Wynik gastroskopii: Opuszka dwunastnicy bez zmian. Odzwiernik kształtny i elastyczny. Zoladek prawidłowo podatny na rozdmuchiwanie. W antrum i trzonie zoladka sluzowka "dwubarwna",na szczytach faldow zoladkowych intensywnie przekrwiona. Pozatym kąt, trzon i antrum bez nieprawidłowości. Ocenione w inwersji... Refluksowe zapalenie przełyku. Wynik gastroskopii: Opuszka dwunastnicy bez zmian. Odzwiernik kształtny i elastyczny. Zoladek prawidłowo podatny na rozdmuchiwanie. W antrum i trzonie zoladka sluzowka "dwubarwna",na szczytach faldow zoladkowych intensywnie przekrwiona. Pozatym kąt, trzon i antrum bez nieprawidłowości. Ocenione w inwersji dno - bez.z. Wpust w inwersji nieszczelnie obejmuje aparat, okolica podwypustowa bez nieprawidłowości. Linia Z polozona na górnym brzegu faldow zoladkowych nieregularna. Nadwypustowa część przełyku zmieniona zapalenie (przekrwienie drobne ubytki nablonka) ,poza tym przelyk bez zmian patologicznych. Pobrano wycinki do badań histo-pat. Od ponad 2tyg biore Mesopral 40mg, lekarz dolaczyl Famogast 40mg na noc i Debretin 200mg dwa razy dziennie. Stosuje dietę lekkostrawna. I pije kisiel z ziaren siemienia lnianego. Na początku moje objawy to bol brzucha po lewej stronie na wysokości żeber, mocne palenie w przełyku i zoladku, cofanie sie tresci pokarmowej. Po ponad 2tyg leczenia mój objaw to nadal cofająca sie tresc i pobolewanie gardla. Czuje suchosc w jamie ustnej i gardle. Gorzki/kwasny? Posmak w ustach. Rzadko kiedy mnie delikatnie zapiecze. Jestem juz trochę tym zmęczona. W nocy czuje sie dobrze, rano tez. Po pierwszym posiłku zaczyna sie lekkie cofanie i trwa do momentu zaśnięcia. Czy ten wynik gastroskopii jest bardzo zły? Czy to jest Niebezpieczne? Czy te objawy w końcu ustapia ? Czy mozna zyc normalnie z refluksem ? Zjeść czasami cos cięższego np smażone grillowane ? Boje sie ze juz nigdy nie zjem nic normalnego... :( Lekarz mówił mi ze choroba bedzie cały czas, będą zaostrzenia i czas remisji. Ze mam brać leki i zyc normalnie. Nie stosować żadnej diety uważać tylko na ostre i kwasne. Mówił ze biorac lek nic mi sie nie stanie, stan sie nie pogorszy. W pewnym monrncie sie wyciszy. Do następnego razu Ale jakos sie boje, nie wierzę w to co powiedział lekarz... proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Gastroskopia Zapalenie żołądka i dwunastnicy Ból brzucha Dieta lekkostrawna Interna Gastroenterologia Dietetyka Stosowanie leków Zapalenie przełyku Dieta Żołądek Jama ustna Gardło Przełyk

Czy można przyjmować te wszystkie substancje w czasie terapii?

Anesteloc Czy stosując tabletki anesteloc 40mg na nadzerke w przelyku mogę stosować bcaa plus lkarnityne i aszwagande na siłownię? Czy mozna napic sie piwa w czasie 56 dniowej terapii w/w lekiem???? Czy na czas kuracji jest to zabronione? Czy po... Anesteloc Czy stosując tabletki anesteloc 40mg na nadzerke w przelyku mogę stosować bcaa plus lkarnityne i aszwagande na siłownię? Czy mozna napic sie piwa w czasie 56 dniowej terapii w/w lekiem???? Czy na czas kuracji jest to zabronione? Czy po kuracji będę mógł jesc normalnie oraz pić alkohol w umiarkowanych ilościach? Z góry dziękuję. Pozdrawiam Pytanie do specjalistów:))
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Gastroenterologia Dietetyka Interakcje międzylekowe Alkohole Przełyk

Jak poradzić sobie z dolegliwościami ze strony jelit?

Dzień dobry, od ponad roku mam grzybice jelit (candida glabrata), 3 krotnie leczona mykostatykami: w lutym flukonazol (brak poprawy), w sierpniu nystatyną (bez poprawy) i w październiku mycosystem również bez efektów. Utrzymuję ścisłą dietę przeciwgrzybiczą oraz suplementy i naturalne środki... Dzień dobry, od ponad roku mam grzybice jelit (candida glabrata), 3 krotnie leczona mykostatykami: w lutym flukonazol (brak poprawy), w sierpniu nystatyną (bez poprawy) i w październiku mycosystem również bez efektów. Utrzymuję ścisłą dietę przeciwgrzybiczą oraz suplementy i naturalne środki na grzybicę(olej kokosowy itp.) Mam dolegliwości ze strony jelit, wzdęcia, gazy, rozpieranie, ból. Inne choroby układu pokarmowego wykluczone w badaniach. Jak sobie z tym poradzić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Martyna Dudzińska
Mgr Martyna Dudzińska
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Układ pokarmowy Wzdęcia brzucha Grzybica jelit Grzybica Choroby przewodu pokarmowego Interna Gastroenterologia Dietetyka Suplementy diety Dieta przeciwgrzybicza Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy