Jak poradzić sobie z tymi poblemami?

Wczoraj zjadlam trochę zbyt dużo owoców Truskawki i jablka. Dzis mam bulgotnie w brzuchu i stolec o nieprzyjemnym zapachu do tego mam stres z powodu trudnej sytuacjii życiowej. A zawsze wtedy mam problemy z żoladkiem. Co robić aby przeszlo? w
KOBIETA, 25 LAT 6 miesięcy temu

Dzień dobry,

Jeśli po spożyciu większej ilości owoców odczuwa Pani dyskomfort proponuję, aby porcje owoców były mniejsze. Porcję truskawek (100g) można wymieszać z jogurtem wtedy posiłek będzie łagodniejszy dla żołądka. Jabłko można upiec w piekarniku lub przygotować w mikrofalówce. W okresie wzmożonego stresu proszę stosować dietę łatwostrawną wtedy dolegliwości będą mniejsze. Pozdrawiam serdecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty