Witam,
na podstawie opisu objawów oraz wyniku pH-metrii wskazującego na refluks niekwaśny, warto podejść do tematu kompleksowo. W tym typie refluksu problemem nie jest nadmiar kwasu, lecz cofanie się treści żołądkowej – często z domieszką żółci i niestrawionych resztek pokarmowych. Dlatego inhibitory pompy protonowej (IPP) rzeczywiście często nie przynoszą wyraźnej poprawy, co potwierdza również Pana doświadczenie.
Z farmakologicznego punktu widzenia można omówić z lekarzem preparaty alginianów, które tworzą mechaniczną, żelową barierę na powierzchni treści żołądkowej. To działanie fizyczne – nie zmieniają pH, lecz ograniczają cofanie się pokarmu do przełyku. W niektórych przypadkach pomocne bywają także leki prokinetyczne, które wspierają opróżnianie żołądka i poprawiają napięcie dolnego zwieracza przełyku.
Z perspektywy dietetycznej kluczowa jest poprawa trawienia. Im sprawniej przebiega proces trawienny, tym mniejsze ryzyko zalegania treści pokarmowej i jej cofania. Warto zadbać o spokojne, dokładne przeżuwanie, regularne pory posiłków oraz unikanie późnych posiłków. Istotne jest również ograniczenie produktów nasilających refluks, alkoholu, nadmiaru kofeiny.
U niektórych osób wsparciem mogą być odpowiednio dobrane zioła wspomagające trawienie, takie jak ostropest plamisty, karczoch, koper włoski, rumianek czy imbir. Mogą one wspierać wydzielanie żółci, regulować perystaltykę oraz zmniejszać wzdęcia. Jednak dobór ziół powinien być indywidualny – zależy od ogólnego stanu przewodu pokarmowego, współistniejących schorzeń oraz przyjmowanych leków. Zioła również mogą wchodzić w interakcje z farmakoterapią.
Podsumowując: oprócz modyfikacji diety i pozycji podczas snu, warto rozważyć alginiany oraz – po konsultacji – leki poprawiające motorykę przewodu pokarmowego. Równolegle należy pracować nad usprawnieniem trawienia, również z ewentualnym, bezpiecznym wsparciem fitoterapeutycznym.
Życzę szybkiej poprawy samopoczucia.
Dietetyk kliniczny, psychodietetyk mgr Klaudia Grochal (Ułamek) - dietetyk Częstochowa i online
