Jak poradzić sobie z lękiem przed seksem?

Mam 20 lat. Straszliwie boję się seksu, wręcz nienawidzę. Miałam tak od zawsze, boję się scen łóżkowych w filmach. Nie muszę nic robić całe życie, ale to się z wiekiem nasila, nienawidzę ludzi, którzy mają biologiczne dzieci, widzę w nich bestie. Nie wiem, jaka jest tego przyczyna, skoro nie mam żadnych doświadczeń z płcią przeciwną, nikt mnie nigdy nie gwałcił ani nie molestował. Prawdą jest też, że pomimo lęku i nienawiści, to ta sfera mnie także ciekawi. Jak sobie z tym poradzić?

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Problemy z seksem Molestowanie Psychiatria Seksuologia Seks

Mgr Ewelina Kazieczko Psycholog, Kraków

58 poziom zaufania

Jak rozumiem emocje, które Pani odczuwa obejmują zarówno lęk jak i skrajny gniew (nienawiść).To bardzo silne emocje, które mogą znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie i z pewnością nie są dla Pani niczym przyjemnym, szczególnie jeśli, tak jak Pani piszę, nasilają się one z czasem.

Opisywany przez Panią problem jest wskazaniem do odbycia wizyty u seksuologa lub psychoterapeuty,który pomoże zastanowić się jakie myśli kryją się za tymi emocjami i jak można sobie z nimi radzić.

Pozdrawiam
http://pracownia-terapii.pl

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę zgłosić się na psychoterapię i podjąć leczenie.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Lęk przed seksem mimo braku doświadczenia – odpowiada Marta Osińska-Białczyk
Obrzydzenie na myśl o seksie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Dlaczego odczuwam skrajne emocje? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak sobie radzić z takim uczuciami jak lęk, gniew, nienawiść? – odpowiada Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Ciągłe myśli o seksie u 21-latki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Lęk przed seksem i inicjacją seksualną – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
Lęk przed wymiotami w ciąży – odpowiada Mgr Agata Wons
Lęk przed dorosłością – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Jak poradzić sobie z lękiem przed śmiercią? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak poradzić sobie z uratą bliskiej osoby i lękami? – odpowiada Mgr Aleksandra Korotko

artykuły

Opór w psychoterapii - charakterystyka, przykłady, przyczyny obiekcji, praca w pacjentem

Opór w psychoterapii może mieć różne oblicza. Świa

Ciało w psychoterapii ma znaczenie

Pacjenci często przychodzą do gabinetu psychoterap

Psychologiczne podłoże zaburzeń wzwodu

Niemożność osiągnięcia lub utrzymania wzwodu to pr

Lek. Wiesław Łuczkowski Neurologia, Wrocław

umów wizytę

dr Anna Skrzypek-Grigo Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Lek. Izabella Gałan-Żarow Psychiatria, Lublin

umów wizytę

Marcin Wlazłowski Psychiatria, Łódź

umów wizytę

Jak poradzić sobie z uzależnieniem od seksu?

Witam. Mam pewien problem troche wstydliwy ale nie wiem jak to sie stało ale uzależniłem sie od sexu myśle tylko o tym dużo sie mastrubuje i zagladam na portale erotyczne nie umiem sobie z tym poradzić to jest bardzo cieżkie co mam robić? Prosze o rade :(

MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu

Seksuologia Psychologia

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Panu,

Dziękuję Panu za kontakt :)

Zacznę od tematu masturbacji...
Masturbacja jest sposobem radzenia sobie ze stresem i napięciem. Jest zjawiskiem powszechnie stosowanym przez osoby samotne, jak również w związkach, a o której rzadko się mówi albo wcale...
Dotyczy Osób w różnym wieku, płci, w związkach, samotnych i to jest jak najbardziej w porządku.

Kiedy pojawia się problem?
Problem pojawia się, kiedy to masturbacja staje się jedynym sposobem na osiągnięcie satysfakcji seksualnej i jedyną formą aktywności seksualnej dorosłego człowieka.
Kiedy to dorosły człowiek, będąc w związku partnerskim i mając możliwość spełnienia seksualnego w tym związku, zastępuje/zaspokaja (własny) popęd seksualny masturbacją.

Nie napisał Pan, czy ma Partnerkę?
Jest Pan na etapie samo poznawania się, domniemam, że przyszła normalizacja Pana życia seksualnego/erotycznego/intymnego z Partnerką, będzie naturalnym rozwiązaniem.

W odpowiedzi na Pana pytanie..., skoro Pan sam poczuł, że uzależnił się od sfery seksualnej, co domniemam utrudnia Panu codzienne funkcjonowanie, to jest to powód, do osobistej konsultacji seksuologicznej albo psychologicznej.

Gdyby miał Pan życzenie rozmowy ze mną, zapraszam do kontaktu via Skype.

Serdeczności i tylko pomyślności Panu życzę!

irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

Dr Małgorzata Mazurek Psychologia, Lublin

60 poziom zaufania

Witam,

Moment w którym już sam Pan stwierdza, że nie umie sobie sam z tym poradzić, to moment udania się do specjalisty - psychoterapeuty seksuologa lub terapeuty od uzależnień - z tym, że należy sprawdzić czy zajmuje się również uzależnieniami od seksu, gdyż są różne specjalizacje. Można również spróbować pracy z terapeutą pracującym w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), jeśli tacy terapeuci są dostępni w Pana miejscu zamieszkania. Są to odpowiednie osoby, po poznaniu Pana, przeprowadzeniu wywiadu oraz szerszej perspektywy które będą mogły zaproponować adekwatną pomoc. Proszę nie zwlekać z poszukiwaniem specjalisty w tym zakresie.

Pozdrawiam,
Małgorzata Mazurek