Jak zmniejszyć opuchliznę kolana?
Witam. Chciałabym się dowiedzieć jak zmniejszyć opuchliznę kolana. Zaobserwowałąm,ze po ćwiczeniach,które zazwyczaj wykonuję codziennie moje kolano spuchło, zrobiło sie całe czerwone, bardzo boli i nie mogę wyprostować nogi, zgiąć ani chodzić. Idę do lekarza,ale dopiero we wtorek.
Bardzo proszę o pomoc.