Jakie są zalecenia po podaniu osocza na łokieć tenisisty i golfisty?

Dwa tygodnie temu mialam podane osocze na łokieć tenisisty i łokieć golfisty. Bol tenisisty ustepuje powoli ale golfisty nadal mega boli,nadal wiele czynności nie moge wykonywać i mam b.dużą tkliwość. Czy mimo bólu,prócz dzwigania i ciezkich prac,mam jej normalnie używać?np.zmywac,przekrecac klucz w zamku,otwierać drzwi lub myć zęby? Czy moge już wrocic na zajęcia aqua fitness tak by cwiczyc chociaż mięśnie brzucha i nóg,a nie nadwyrezac rąk...?
KOBIETA, 40 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty