Jakie są zalecenia po podaniu osocza na łokieć tenisisty i golfisty?
Dwa tygodnie temu mialam podane osocze na łokieć tenisisty i łokieć golfisty. Bol tenisisty ustepuje powoli ale golfisty nadal mega boli,nadal wiele czynności nie moge wykonywać i mam b.dużą tkliwość.
Czy mimo bólu,prócz dzwigania i ciezkich prac,mam jej normalnie używać?np.zmywac,przekrecac klucz w zamku,otwierać drzwi lub myć zęby?
Czy moge już wrocic na zajęcia aqua fitness tak by cwiczyc chociaż mięśnie brzucha i nóg,a nie nadwyrezac rąk...?