Pęknięta łąkotka boczna i poziome pęknięcie
Witam.
Mam pękniętą łąkotkę boczną, poziome pęknięcie dochodzące do wolnego brzegu. Czekam na operacje.
Zauważyłem już znaczny ubytek mięśnia czworogłowego uda, i tu moje pytanie czy jest wskazane ćwiczyć w tym stanie ten mięsień, czy lepiej zostawić go i oszczędzać aż do artroskopii? Jeżeli ćwiczyć, to czy przy tym stanie jest wskazany rower i/lub basen? Lub jakieś ćwiczenia izometryczne? Czy ćwiczy mimo bólu,czy dopóki ból się nie pojawi? Z góry dziękuje za odpowiedź.
Pozdrawiam.