Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Szanowny Panie,
Opisywany przez Pana ból zdaje się być wywołany częstymi drobnymi urazami ścięgien mięśni przedramion (mikrouszkodzenia związane z treningiem). Jeżeli wyłączenie kończyny z intensywnych ćwiczeń i rehabilitacja nie dają pożądanych rezulatatów, proponuję wykonanie USG "bólowego regionu" ewentualnie ostrzyknięcie ścięgien przy użyciu kwasu hialuronowego preparatem dedykowanym w takich dolegliwościach.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Bóle rąk, stawów łokciowych, kości przedramion – odpowiada Lek. Paweł Baljon
artykuły
Rozciąganie ramion
Stretching to tzw. rozciąganie mięśni. Takie ćwicz
Łokieć tenisisty i golfisty - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie
Łokieć tenisisty to choroba, której pierwszym obja
Kinezyterapia - ćwiczenia, efekty, wskazania i przeciwwskazania
Kinezyterapia, czyli leczenie ruchem, polega na za