Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Fałd maziowy lub tzw ciało wolne
Powodem może być powiększony fałd błony maziowej. Kolano należy ochładzać - groszek z marchewką lub ColdPack. Dodatkowo może występować przyparcie rzepki - mobilizacje, oraz przykurcz mięśnia czworogłowego uda - stretching. Przy nadmiernym pogrubieniu fałdu błony maziowej - leczenie operacyjne i potem rehabilitacja. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co znaczy mój wynik MR stawu kolanowego? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Chondromalacja rzepki i boczne przyparcie rzepki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Poruszanie się bez kul po zespoleniu rzepki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Uszkodzenie rogu tylnego MM z torbielą 12 mm – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Usunięcie przerostu fałdu maziowego po artroskopii – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak leczyć to kolano skoczka? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Jak ocenić wynik MR kolana? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jaka jest skuteczność mobilizacji rzepki rehabilitacją? – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Jak zniwelować problem z uciekaniem rzepki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak mam wrócić do treningów? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja
W ostatnich latach wzrosło zainteresowanie aktywno
Orteza na kolano - rodzaje, wskazania, dobór i cena
Orteza na kolano, inaczej stabilizator kolana, wsp
Woda w kolanie - przyczyny, objawy i leczenie
Woda w kolanie odnosi się do większej ilości płynu