W jaki sposób pomóc sobie z bólem kolana?

Dzien dobry Od kilku tygodni zmagam sie z niewyobrażalnym bólem kolana.Bol pojawia sie znikąd o kazdej porze dnia i nocy,w nocy budzę sie z powodu bólu. Kolano wydaje sie opuchnięte choc nie pamietam by był jakis uraz,bardzo dużo klękam,np w pracy by sięgnąć cos w z dolnych półek,dołożyć towar etc.jestem osoba wyskoka i aktywna fizycznie.Bol jest uciążliwy a od dwoch tygodni zaraz po przebudzeniu mam wrażenie,ze mam przykurcz nie moge wstac bo jakby tej nogi w tym kolanie było za malo,pomozci
KOBIETA, 42 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty