W jaki sposób pomóc sobie z bólem kolana?
Dzien dobry
Od kilku tygodni zmagam sie z niewyobrażalnym bólem kolana.Bol pojawia sie znikąd o kazdej porze dnia i nocy,w nocy budzę sie z powodu bólu.
Kolano wydaje sie opuchnięte choc nie pamietam by był jakis uraz,bardzo dużo klękam,np w pracy by sięgnąć cos w z dolnych półek,dołożyć towar etc.jestem osoba wyskoka i aktywna fizycznie.Bol jest uciążliwy a od dwoch tygodni zaraz po przebudzeniu mam wrażenie,ze mam przykurcz nie moge wstac bo jakby tej nogi w tym kolanie było za malo,pomozci