Złamanie trzonu piszczeli a intensywne ćwiczenia

Witam drugiego czerwca miałem wypadek w wyniku czego doznałem złamanie trzonu piszczeli , następnego dnia mialem operacje w której zastosowano stabilizację gwoździem śródszpikowym. Czuję sie dobrze ,dotykam stopą podłoża , chodzę o kulach. Dzisiaj dostałem telefon ,że jest dla mnie miejsce w Ustce(Marynarka Wojenna) na kurs przygotowawczy czteromiesięczny który zaczyna sie we wrześniu. Bardzo bym chciał iść , motywację mam ogromną ale pytanie czy dam radę wytrzymać ćwiczenia np.bieganie? Zwolni
MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty