17-dniowa miesiączka po porodzie a możliwość ćwiczeń fizycznych

Witam, Ponad dwa tygodnie temu dostałam pierwszą miesiączkę po porodzie, który odbył się przez cc. Miesiączka trwa już 17 dzień. Chciałabym zacząć ćwiczyć, aby do wakacji wrócić choć częściowo do sylwetki sprzed ciąży. Czy mogę w czasie miesiączki wykonywać tzw. brzuszki? I czy wogole w czasie miesiączki można ćwiczyć? Pozdrawiam i proszę o odpowiedź
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty