Ćwiczenia fizyczne po porodzie siłami natury bez komplikacji

Jestem 3 tygodnie po porodzie siłami natury bez komplikacji. Kiedy mogę zacząć ćwiczyć( robić brzuszki, uprawiać gimnastykę, biegać)?
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Łagodzenie bólu porodowego - oddychanie, relaks, poród rodzinny

Ból porodowy jest czasem bardzo trudny do zniesienia. Jak sobie z nim poradzić? Sprawdź, jak można naturalnie złagodzić przykre dolegliwości, których doświadcza kobieta rodząca.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty