Ból barków podczas podnoszenia ręki po ćwiczeniach

Witam. Mam 19lat. około 3 lata temu rozciągałem się według tych ćwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas/streching.asp Ćwiczenie barków wykonywałem żle, ponieważ chwytałem się nadchwytem.Bul przychodził mniej więcej co pół roku, i bolało tylko przy ruszaniu ręką. Wrócił tydzień temu, tym razem nie mogę spać, czuje lekkie ciepło i kłucie. Przy podnoszeniu ręki pomiędzy prostopadle a równolegle, pod skosem czuje jak przeskakuje w środku słychać nawet jak strzela. Bul jest rwący
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Jacek Ławnicki
82 poziom zaufania

Witam!
Opisane dolegliwości mogą być spowodowane niewłaściwym treningiem przed laty. Nie można wykluczyć innego podłoża dolegliwości. W celu ustalenia przyczyny dolegliwości proszę udać się do specjalisty ortopedy. Do poradni ortopedycznej w ramach NFZ wymagane jest skierowanie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty