Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Dzień dobry,
Ból po rekonstrukcji ACL jest czymś normalnym. Ważne aby już od pierwszych dni rozpocząć fizjoterapię, która pomoże powrócić do pełnej sprawności stawu kolanowego. Mam na myśli przede wszystkim: ćwiczenia pod okiem fizjoterapeuty, drenaże limfatyczne, schładzanie stawu w celu zmniejszenia obrzęku, bólu i stanu zapalnego oraz elewacje kończyny. Może Pani skorzystać z zabiegów fizykalnych: laser, krioterapia. Gdyby jednak ból wciąż Panią niepokoił proszę skontaktować się z lekarzem, który przeprowadzał zabieg.
Pozdrawiam serdecznie.
Nie znam przebiegu ani efektu końcowego operacji!-nie mogę więc wypowiedzieć się autorytatywnie!!! Myślę,że operator dał konkretne wskazówki co do możliwej przyszłości! - jeśli nie dał - proszę zwrócić się do niego!!! zż
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy tydzień po rekonstrukcji ACL można zacząć wykonywać jakieś masaże? – odpowiada Mgr Patryk Wydro
- Ból kolana po rekonstrukcji ACL – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak długo trwa rehabilitacja po rekonstrukcji wiązadła ACL? – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Jakie ćwiczenia wykonywać w pierwszym tygodniu po rekonstrukcji ACL? – odpowiada dr Łukasz Michalak
- Czy wolne ciało o obrazie kostnym w stawie kolanowym można pozostawić i leczyć kolano zachowawczo? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból po bocznej stronie łokcia lewej kończyny – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy kobieta po mastektomii może korzystać z zabiegów SPA? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Możliwość wykonania drenażu limfatycznego kończyny górnej przy podniesieniu ciepłoty – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Rehabilitacja po ACL kolana – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy ten silniejszy ból kręgosłupa po tych zabiegach jest normlany? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
artykuły
Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić?
Fizjoterapeuta to osoba posiadająca wykształcenie
Opaska magnetyczna na kolano - działanie i przeciwwskazania
Opaska magnetyczna na kolano to rozwiązanie ortope
ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego
ITBS to zespół pasma biodorowo-piszczelowego, znan