Bóle kolan przy spinningu rowerowym
Witam trenuję spinning rowerowy i odczuwam ból kolan co robić by niwelować taki stan?
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Może mniejsze opory
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Intensywny wysiłek, uraz czy zwyrodnienie stawów?
Trzeszczące kolana to problem, który dotyka nie ty
Kręgosłup to najważniejszy organ w naszym ciele. K