Bóle kostki bez opuchlizny i obrzęków
Witam, odczuwam bol prawej kostki, stopa nie jest napuchnieta, nie ma zadnych obrzekow ani zaczerwien. Pry pelnym obrocie stopy slychac i czuc wyrazne strzelanie. Bol pojawia sie z zewnetrznej strony pod kostka. Wizyte u ortopedy mam dopiero w czwartek. Czy moge sobie w jakis sposob sam pomoc do tego czasu? Pozdrawiam