Bóle odcinka lędźwiowego po śnie
Zauwazylam ze jak dlugo spie,to boli mnie odcinek ledzwiowy. Dlaczego tak mam? Wlasnie zazwyczaj bol mnie budzi, potem jak wstane to po ok.30min juz mnie nic nie boli.
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Trzeba się więcej ruszać, np sport
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: