Chrupanie w kolanie rok po uszkodzeniu ścięgien i operacji ACL
Witam. Trenuje intensywnie, często z ciężarami, głównie ćwiczenia dynamiczne. Problem jest z kolanem. Rok temu miałem poważne uszkodzenie ściegien i operacje ACL. Teraz czuje mocne chrupanie w kolanie. Ból żadko. Robię dużo przysiadów i martwie się że mogę sobie zaszkodzić. Kolano jakby po rozruszaniu się nie chrupie tak bardzo. Ból występuje też rano po przebudzeniu czy zejściu po schodach. Jak napnę mięśnie nóg też czuję delikatny ból. Czy muszę coś z tym robić?