Co jeść w ciąży, by nie zaszkodzić dziecku?

Witam. Jestem w 12 tyg ciazy i bardzo sie martwie bo bardzo malo jem od poczatku ciazy. Na sniadanie miseczke platkow kukurydzianych z mlekiem, obiadu nie jem tez codziennie , pozniej moze zjem jakies kanapki i to wszystko. Powinnam duzo więcej jesc czy wazne jest aby wgl cos jesc? Czy to moze zaszkodzic dziecku? Dodam ze bylam na usg i ma tylko 6 cm. Prosze o szybka odpowiedz
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall Dietetyk, Warszawa
55 poziom zaufania

Opisany przez Panią model żywienia jest niedoborowy i niepełnowartościowy. Należy zmienić swoje nawyki i zacząć odżywiać się regularnie i komponować swoje posiłki na podstawie modelu prawidłowego żywienia.
Zapraszam na konsultacje online w celu weryfikacji Pani żywienia, schorzeń towarzyszących oraz dostosowania prawidłowego planu żywieniowego.

Pozdrawiam
Dietetyk Marianna Hall
Centrum Dietetyki Nutrado (www.nutrado.pl)

Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr Paulina Zdanowicz Dietetyk, Białystok
52 poziom zaufania

Proszę zjadać chociaż 4 posiłki dziennie, np. śniadanie 8:00, II śniadanie 11:00, Obiad 15:00, Kolacja 18:00. Rozwijające się maleństwo pobiera potrzebne składniki przez łożysko, a zatem jeśli Pani nie je, to tym samym tych składników może być za mało dla Pani i dziecka.Bardzo ważne jest, aby jadła Pani regularnie urozmaiconą żywność oraz piła wodę, min. 1.5 litra dziennie. Pozdrawiam serdecznie.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty