Co jest powodem bólu barku powstałego w wyniku ćwiczenia i jak sobie z nim poradzić?

Witam, od około 2 miesięcy boli mnie lewy bark. Wszystko zaczęło się od tego, że podczas ćwiczeń ręka mi się źle ustawiła i coś w barku tak jakby chrupnęło. Od razu po tym chrupnięciu bark mnie zbytnio nie bolał, byłem w stanie dokończyć ćwiczenia, ale dzień po tym już zaczął bardzo mocno boleć przy jakimkolwiek poruszaniu ręką. Smarowałem ten bark jakąś maścią przeciwbólową, która zbytnio nic nie dała. Teraz, czyli po tych 2 miesiącach mogę już wykonywać więcej ruchów lewą ręką, ale o jakichkolwiek ćwiczeniach czy szybkim poruszaniem ręką mogę zapomnieć. Co mogło się stać z barkiem i co mogę z tym zrobić?
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty