Co jest powodem bólu barku powstałego w wyniku ćwiczenia i jak sobie z nim poradzić?
Witam,
od około 2 miesięcy boli mnie lewy bark. Wszystko zaczęło się od tego, że podczas ćwiczeń ręka mi się źle ustawiła i coś w barku tak jakby chrupnęło. Od razu po tym chrupnięciu bark mnie zbytnio nie bolał, byłem w stanie dokończyć ćwiczenia, ale dzień po tym już zaczął bardzo mocno boleć przy jakimkolwiek poruszaniu ręką. Smarowałem ten bark jakąś maścią przeciwbólową, która zbytnio nic nie dała. Teraz, czyli po tych 2 miesiącach mogę już wykonywać więcej ruchów lewą ręką, ale o jakichkolwiek ćwiczeniach czy szybkim poruszaniem ręką mogę zapomnieć.
Co mogło się stać z barkiem i co mogę z tym zrobić?
