Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Nadmierna kompresja mięśni w odcinku lędźwiowym kręgosłupa doprowadziła do zgniecenia tarcz międzykręgowych i w efekcie do powstania wpuklin. Zmiany mogą być odwracalne ale wymagają aktywności fizycznej pod opieką fizjoterapeuty. Proszę spróbować ćwiczeń:
https://www.youtube.com/watch?v=AIOjXg7egdc
Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zwyrodnieniowa dehydratacja krążka m/k L5-S1 – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co oznacza taki opis badania kręgosłupa? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
- Wyjaśnienie wyniku badania kręgosłupa i mrowienie – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co oznacza i jak leczyć taką wadę kręgosłupa? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co oznacza opis badania MR i kręgosłupa? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co znaczy ta dyskopatia i poziomowa sklerotyzacja? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co oznacza obniżenie wysokości i sygnału krążka mk na poziomie L5-S1? – odpowiada Bartłomiej Rawski
- Co oznacza badanie kręgosłupa u 30-latka? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Lewostronna wypuklina krążka międzykręgowego zwężająca otwór międzykręgowy – odpowiada Dr n. med. Joanna Urbanowska
- Jak interpretować wyniki badania RM kręgosłupa u 41-latka? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
artykuły
Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a
Objaw Lasegue'a jest niezwykle istotnym objawem kl
Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych
Dyskoliza ozonowa - wskazania, przebieg i bezpieczeństwo zabiegu
Dyskoliza ozonowa to zabieg z zakresu neurologii i