Co oznacza to strzelanie w stawie biodrowym?

Witam! Mam 22 lata, od 1.5 roku chodze na silownie, do tej pory bez zadnych powaznych kontuzji. 7 dni temu podczas jednego cwiczenia poczulam "trzasniecie" w stawie biodrowym, nic nie bolalo do nastepnego ranka. Mialam problem z uniesiem i odwiedzeniem lewej nogi. Po dniu i kilku probach bol zmniejszyl sie. Dzis juz tydzien, nie moge podbiec bez bolu oraz wykonac pelnego krazenia ta konczyna bez bolu. Co robic?
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty