Co oznacza to strzelanie w stawie biodrowym?
Witam! Mam 22 lata, od 1.5 roku chodze na silownie, do tej pory bez zadnych powaznych kontuzji. 7 dni temu podczas jednego cwiczenia poczulam "trzasniecie" w stawie biodrowym, nic nie bolalo do nastepnego ranka. Mialam problem z uniesiem i odwiedzeniem lewej nogi. Po dniu i kilku probach bol zmniejszyl sie. Dzis juz tydzien, nie moge podbiec bez bolu oraz wykonac pelnego krazenia ta konczyna bez bolu. Co robic?