Co powoduje silny ból w części lędżwiowo-krzyżowej?
Witam. Mam duży problem z kręgosłupem. Od pewnego czasu odczuwam silny ból w części lędźwiowo-krzyżowej. Mam zdiagnozowaną wadę (niedorozwój kręgu lędźwiowo-krzyżowego). Dodatkowo ostatnio ponowiłam badania i okazało się że doszło do tego dyskopatia i początek zmian zwyrodnieniowych. Dostawałam zastrzyki z vit B12 ketonal, jednak one się już skończyły i ból powrócił. Proszę powiedzieć jak powinnam zapibiegać temu bólowi. M udać się do kręgarza czy masarzysty? A może jakieś ćwiczenia na codziń?