Co powoduje silny ból w części lędżwiowo-krzyżowej?

Witam. Mam duży problem z kręgosłupem. Od pewnego czasu odczuwam silny ból w części lędźwiowo-krzyżowej. Mam zdiagnozowaną wadę (niedorozwój kręgu lędźwiowo-krzyżowego). Dodatkowo ostatnio ponowiłam badania i okazało się że doszło do tego dyskopatia i początek zmian zwyrodnieniowych. Dostawałam zastrzyki z vit B12 ketonal, jednak one się już skończyły i ból powrócił. Proszę powiedzieć jak powinnam zapibiegać temu bólowi. M udać się do kręgarza czy masarzysty? A może jakieś ćwiczenia na codziń?
KOBIETA, 36 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty