Co zrobić, aby pozbyć się zaokrąglonych pleców u 28-latka?

Dzień dobry. Mam 28lat jestem mężczyzną. Mam problem z kręgosłupem tzn zaokrąglone plecy i szyja lekko z przodu w porownaniu do reszty. Chcialem zapytac czy w tym wieku jest jeszcze szansa na poprawe?

MĘŻCZYZNA, 28 LAT ponad rok temu

Ortopedia Bóle pleców

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

84 poziom zaufania

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy jest możliwość wyleczenia hiperlordozy? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Bóle pleców u 22-latki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Czy w moim przypadku konieczna będzie operacja korygująca skrzywienie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Okrągłe plecy wraz ze skoliozą u nastolatki – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Skrzywiony kręgosłup i ból pleców u 20-latki – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Ćwiczenia domowe przy prostowaniu barku – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Bóle pleców po zastosowaniu dwóch blokad – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
Opis zdjęcia rtg kręgosłupa u 35-latka – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Silne ataki bólu pleców i w okolicach żeber – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
Bóle górnych części pleców i kifoza szyjna – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska

artykuły

Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie

Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie

Kifoza piersiowa to choroba, która charakteryzuje

Roma Gąsiorowska cierpi na dyskopatię (WIDEO)

Roma Gąsiorowska cierpi na dyskopatię (WIDEO)

Choroby kręgosłupa to nie żart, ponieważ często

Leczenie schorzeń kręgosłupa

Leczenie schorzeń kręgosłupa

Leczenie schorzeń kręgosłupa jest często długotrwa

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Naciągnięcie więzadeł • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Przepuklina kręgosłupa • Urazy kręgosłupa • Skolioza • Wady kręgosłupa • Operacja wymiany stawu dłoni • Zespół cieśni nadgarstka • Artroskopia • Ból barku • Ból biodra • Kifoza • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Wycięcie ganglionów z ręki lub stopy • Choroby kręgosłupa • Złamania żeber • Złamanie nogi • Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego • Zwichnięcie stawu barkowo-obojczykowego • Lordoza

Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie • Roma Gąsiorowska cierpi na dyskopatię (WIDEO) • Leczenie schorzeń kręgosłupa • Kręgozmyk - czym jest, objawy, leczenie • Te ćwiczenia pomogą pokonać ból kręgosłupa. Chirurg pokazuje, co trzeba zrobić • Choroby zwyrodnieniowe stawów • Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal • 69-letnia Albina Baziak opiekuje się niepełnosprawnym prawnukiem. Brakuje pieniędzy na rehabilitacje, a to dla chłopca jedyna szansa • Operacje kręgosłupa • Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?

Gorset wysoki PANI TERESA S • Gorset wysoki PANI TERESA XS • Stabiliz.elast.st.kolanowego 2222 XL • Gorset wysoki PANI TERESA XXL • Gorset lędźwiowo-piersiowy FX-213 r.3 • Gorset ortop.Jewetta: -z taśmami tylnymi • Stabiliz.elast.st.kolanowego 2222 S • Opaska z neoprenu 1022 na kolano S • Gorset ortop.szkiel. (Calota) • Gorset ortop.Jewetta: -z ramą tylną

Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • Co może być przyczyną bólu łopatki? • Czy tydzień po operacji pięty mogę chodzić o kulach? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy mogę jechać autem po blokadzie kolana? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem?

Dr n. med. Piotr Żbikowski – Ortopedia, Warszawa • Lek. Łukasz Zakościelny – Ortopedia • Marcin Kapturski – Ortopedia, Gorzów Wielkopolski • Lek. Marcin Stępniak – Ortopeda, Rzeszów