Ćwiczenia usprawniające po złamaniu kości śródstopia

http://zapodaj.net/96a090a4bfc14.jpg.html lekarz po zobaczeniu powyższego zdjęcia zadecydowal o zdjęciu gipsu. Zastanawia mnie,czy to nie za wczesnie,bo stopa bardzo mnie boli,nie moge chodzic. Ruszam nią, wcieram maść żywokostową, ale niemożliwe jest chodzenie. Wizytę mam na początku lutego(wiec prosze nie mowic ze mam isc do lekarza) i to będzie zakończenie leczenia a stopę mam rozruszać sama. Na wizyty pryw. mnie nie stać. Bardzo proszę podać mi ćwiczenia które przywrócą stopę do sprawności.

KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Ortopedia Zabiegi rehabilitacyjne

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Lek. Tomasz Budlewski

79 poziom zaufania

Szanowna Pani w jaki sposób lekarz na podstawie samego opisu ma ocenić najbardziej odpowiednie ćwiczenia? Jeżeli nie może Pani stanąć na nodze to proszę nie czekać do początku tylko szybciej skontaktować się z lekarzem.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ćwiczenia fizyczne po złamaniu kości śródstopia – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
Bolesność stopy po złamaniu a odpowiednia rehabilitacja – odpowiada Renata GrzechociĹska
Prośba o analizę RTG po złamaniu kości śródstopia – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak leczyć ból i obecność krwiaka po złamaniu 5 kości śródstopia? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Złamanie kości śródręcza po uderzeniu pięścią – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Złamanie nasady bliższej 3 kości śródstopia lewej stopy – odpowiada Lek. Karina Kachlicka
Zrost po złamaniu kości śródstopia – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Złamanie nogi w stawie skokowym u 55-latka – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Złamanie śródstopia a bolesność kostki – odpowiada Magdalena StusiĹska
Jak wrócić do sprawności fizycznej po złamaniu nogi? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska

artykuły

Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal

Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal

Mam 24 lata, a za sobą 5 operacji stawu biodrowego

Polski lekkoatleta Robert Sobera przeszedł poważną operację stopy

Polski lekkoatleta Robert Sobera przeszedł poważną operację stopy

Polski lekkoatleta i mistrz Europy w skoku o tyczc

Chiropraktyka: czym jest i na czym polega? Kiedy pomaga?

Chiropraktyka: czym jest i na czym polega? Kiedy pomaga?

Chiropraktyka jest dziedziną medycyny niekonwencjo

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Rwa kulszowa • Skręcenie stawu • Urazy klatki piersiowej • Artroza • Złamania kręgosłupa • Młodzieńcza kifoza • Ból stóp • Biodro trzaskające • Zespół cieśni nadgarstka • Lumbago • Lordoza • Naciągnięcie więzadeł • Kręgozmyk • Kolana koślawe • Kolano skoczka • Ostroga piętowa • Kolana szpotawe • Bóle stawów • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Kręcz szyi • Wrodzona łamliwość kości • Wady postawy • Choroby zwyrodnieniowe • Urazy kręgosłupa • Ból kręgosłupa

Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal • Polski lekkoatleta Robert Sobera przeszedł poważną operację stopy • Chiropraktyka: czym jest i na czym polega? Kiedy pomaga? • Kości nadgarstka - rodzaje, objawy i leczenie złamań • Orteza na stopę - charakterystyka, wskazania, jak wybrać, cena • Michał Jurecki doznał kolejnej kontuzji • Fizjoterapia. Zobacz, jak wygląda konsultacja online u fizjoterapeuty • Kciuk narciarza - objawy, przyczyny, ćwiczenia i operacja • Ból ramienia - charakterystyka, objawy, leczenie • Ból pięty - przyczyna, leczenie

Gorset wysoki PANI TERESA S • Gorset wysoki PANI TERESA XS • Stabiliz.elast.st.kolanowego 2222 XL • Gorset wysoki PANI TERESA XXL • Gorset lędźwiowo-piersiowy FX-213 r.3 • Gorset ortop.Jewetta: -z taśmami tylnymi • Opaska z neoprenu 1081 na nadgar. Uni • Opaska elast. stawu nadgarstka kr. PasoFix rozm.L • Stabiliz.elast.st.kolanowego 2222 S • Opaska z neoprenu 1022 na kolano S

Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem? • Dlaczego odczuwam ból pleców? • Czy uszkodziłem sobie nerw? • Jak długo można stosować ten lek? • Czy pogorszenie się wzroku wynika z problemów z kręgosłupem? • Jak przygotować się do artroskopii kolana?

Dr n. med. Piotr Żbikowski – Ortopedia, Warszawa • Lek. Łukasz Zakościelny – Ortopedia • Marcin Kapturski – Ortopedia, Gorzów Wielkopolski • Lek. Marcin Stępniak – Ortopeda, Rzeszów