Czy ćwiczenia można poprawić kąt hiperlordozy?
Witam,mam 19 lat plecy okragło-wypukłe 60 st. hiperkifozy i 60 hiperlordozy, czy mając tyle lat mogę cwiczeniami poprawić sobie kąt hiperlordozy? Dziękuję za odpowiedz.
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Częściowo
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: