Czy mogę już zacząć jakieś ćwiczenia?
Witam . 14 grudnia 2019 roku doznałem złamania kłykcia bocznego kości piszczelowej prawej , 16 grudnia operacja : otwarta repozycja złamania z uniesieniem wgniecionej powierzchni stawowej , uzupełnienie ubytku kostnego materiałem kościozastępczym , stabilizacja płytą blokowaną ChM 5.0. Wypisany zostałem ze szpitala 19 grudnia . Po 2 tyg. u lekarza rodzinnego zdjąłem szwy , po 4 tygodniach miałem sie zgłosić na kontrolę ale niestety pierwszy wolny termin to 27 stycznia a więc za 2 tyg. Okres 4 tygodni od operacji minął 2 dni temu . Według mnie noga jest w niezłej kondycji , jestem w stanie chodzić już w ortezie bez kul łokciowych , ale czy mogę już nogę obciążać ? Wykonywać jakies zgiecia ? Doznałem złamania podczas gry w piłkę nożną , i nie ukrywam chciałbym jak najszybciej wrócić do pełni zdrowia . Mineły 4 tygodnie , ale bez wizyty nie jestem pewien co robić z nogą by przyspieszyć jej leczenie . Czy mogę już zacząć jakieś ćwiczenia ? Jeśli tak to jakie ?Czy najlepiej nic nie robić i wstrzymać się te 2 tygodnie do wizyty lekarskiej
