Czy mogę rozpocząć jakieś lekkie ćwiczenia?
Witam, 19 marca miałam operacje usunięcia metodą tradycyjną woreczka żółciowego. Aktualnie czuje się dobrze i chciałabym wrócić do ćwiczeń na siłowni. Lekarz powiedział, że ten okres zanim zacznę ćwiczyć powinien trwać 3 miesiące. Zostały 2 tygodnie, czy mogłabym zacząć robić jakieś delikatne ćwiczenia na barki/ plecy?