Czy mogę rozpocząć jakieś lekkie ćwiczenia?

Witam, 19 marca miałam operacje usunięcia metodą tradycyjną woreczka żółciowego. Aktualnie czuje się dobrze i chciałabym wrócić do ćwiczeń na siłowni. Lekarz powiedział, że ten okres zanim zacznę ćwiczyć powinien trwać 3 miesiące. Zostały 2 tygodnie, czy mogłabym zacząć robić jakieś delikatne ćwiczenia na barki/ plecy?
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy mogę w tej sytuacji rozpocząć ćwiczenia?

Witam. Mam stwierdzone złamanie wyrostka poprzecznego w odcinki lędźwiowym L2. Stało się to 4 tygodnie temu aktualnie nie odczuwam dolegliwości bólowych podczas wykonywania jakiegokolwiek ruchu. Czy mógłbym zacząć już treningi czy nie jest to jeszcze wskazane?
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy mogę już zacząć lekkie ćwiczenia?

Witam pytanie tego typu 3.5 miesiąca temu miałem pręt w ręce (kość ramienia) złamanie było otwarte i pręta już nie mam został usunięty, czy mogę już zacząć robić pompki i jakieś lekkie ćwiczenia i za ile będę mógł się zająć siłownią na nowo
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty