Czy podczas miesiączki można trenować ABS?
Witam, czy podczas miesiączki można trenować abs? Dziękuję i pozdrawiam, Paulina
Ekstremalny wysiłek fizyczny podczas miesiączki nie jest wskazany, jednak nie ma przeciwwskazań do ćwiczeń o umiarkowanej intensywności.
Z wyrazami Szacunku
lek. Aleksander Ropielewski
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: