Dzień dobry. Jeżeli niedoczynność tarczycy jest dobrze kontrolowana, a syn nie ma innych znanych przeciwwskazań do uprawiania wysiłku fizycznego ta forma aktywności jest jak najbardziej zalecana. Nie jestem w stanie bez badania syna ocenić czy nie ma on przeciwwskazań do tej konkretnej formy wysiłku (jest to wysiłek o charakterze siłowo-wytrzymałościowym). Cross-fit, którym chce zająć się syn może zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej w organizmie i zwiększyć masę mięśniową, oczywiście przy odpowiednim reżimie treningowym i towarzyszącej temu diecie. Ważne aby syn do nowego rodzaju aktywności zabierał się powoli i stopniowo zwiększał czas i intensywność treningów, aby nie nabawić się kontuzji.
Z wyrazami Szacunku
lek. Aleksander Ropielewski
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Materiał powstał we współpracy z Flexus Shots Pi
Trening aerobowy, inaczej aeroby, to ćwiczenia, kt
Jesień sprawia, że mamy mniej energii, więcej jemy
