Depresja lękowa a bolesność pleców

Witam, mam pytanie, mam siedzącą pracę ( naqwt 12 godzin dziennie) z tego powodu bolą mnie plecy ale tak mniej więcej miedzy łopatkami, nie jest to mocny ból ale się martwie ze względu że kiedyś miałam depresje lękową, proszę o szybką odpowiedź, Pozdrawiam
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Proponuję robić w pracy co jakiś czas przerwy podczas których "porusza się" Pani trochę. Streching, małe rozciąganie i rozruszanie zastanych od pracy pleców pomoże pozbyć się bólu, który zapewne wynika z braku większego ruchu i siedzenie w jednej pozycji. Pozdrawiam.

0

odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Bolesność pleców a korzonki

witam,mam 57 lat i straszne problemy ze zdrowiem,nie moge nigdzie wyjsc jak tylko wieje wiatr bo na drugi dzien nie moge wstac z powodu bolu plecow i korzonek,jak wejde na chwilke do sklepu z klimatyzacja zaraz bola mnie nerki,jakie badania mam zrobic zeby zaczac normalnie zyc czy to brak odpornosci tak zwala mnie z nog za kazdym razem jak tylko wyjde z domu przeciez tak sie nie da zyc bardzo prosze o pomoc
KOBIETA, 56 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Bolesność pleców a treningi

Witam mam problem, trenuje sport wyczynowy i dokuczały mi plecy podczas treningu w odcinku lędźwiowym tak ze gdy podnosiłam coś ciężkiego czułam ból. Zignorowalam to ponieważ przygotowywałam sie do zawodów. Po zawodach nie mogłam sie już schylic, ból promieniowal aż do nóg. Poszłam do lekarza, dostałam tabletki i zwolnienie na 2 tyg. Dziś minęły 2 tyg i musiałam wziąć zwolnienie na kolejny okres bo po porannej lekkiej siłowni jest jeszcze gorzej.Leki nie pomogły a fizjoterapeuta dajemniena lampe
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty