Dlaczego mam ból kolana podczas zginania?
Od kilkunastu dni czuje ból w kolanie nad rzepka przy zginaniu i przy dłuższym siedzeniu w jednej pozycji że zgietym kolanem. Mam 31 lat jestem osobą aktywna fizycznie. 2 rayz w tygodniu trenuje silowo z obciążeniem i przynajmniej dwa razy w tygodniu orbie trening kardio. Do tego codziennie się spacerować po 5 km dziennie. Czuję że na siłowni przecieazylam kolano. Od chwili pobolewania biorę codziennie collaflex i glukozamine. Jednak nie czuje efektów a kolano z dnia na dzień daje znać coraz bardziej.
