Dlaczego mam kołatanie serca i odczuwam lęk?

Witam mam pytanie od paru dni mam kołatanie serca lęk i pulsowanie tętna w brzuchu zaczęło się od zastosowania Revitive obecnie jestem za granicą więc nie mam możliwości skorzystac z wizyty u lekarza rodzinnego więc proszę o pomoc w tej sprawie
KOBIETA, 50 LAT ponad rok temu

Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność

Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty