Dlaczego szybko bije mi serce i odczuwam lęk?

Witam. Od pewnego czasu mam dziwne objawy takie jak.. Szybsze bicie serca, potliwość dłoni i stóp, ucisk w głowie, szyi, uszach.. Ogólnie czuję taki niepokój, serce jakby mi chciało z gardła wyskoczyć. Od razu milion czarnych myśli na sekundę, brak komcentracji.. Rano się budzę i już mnie ogarnia strach, i wszystkie objawy się zaczynają. Wieczorem jest to samo. Czy to może być nerwica?? Proszę mi pomóc, to bardzo utrudnia funkcjonowanie, i co powinnam z tym zrobić w pierwszej kolejności.
KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Szanowna Pani,

wskazana jest konsultacja psychiatryczna, kompleksowe leczenie.

zaburzenia nerwicowe, związane ze stresem i pod postacią somatyczną często objawiają się np. tachykardią (przyspieszonym biciem serca) i podwyższone ciśnienie krwi, inne objawy to; nerwobóle, uczucie zdenerwowania, drżenie, napięcie mięśniowe, pocenie się, zawroty głowy, ucisk w klatce piersiowej, klucha w gardle, suchość w jamie ustnej, problemy gastryczne, przyspieszony oddech w wyniku pobudzenia układu autonomicznego (współczulnego). Lęk jest reakcją pojawiającą się w sytuacji, w wyniku interpretacji przez osobę zagrożenia, wyróżniamy aspekt; poznawczy (myśli, wyobrażenia), fizjologiczny (doznania w ciele) oraz behawioralny (odnosi się do zachowania).

Wszystkie te czynniki wzajemnie na siebie oddziaływają wywołując stany lękowe. Aspekt fizjologiczny jest instynktem samozachowawczym, czyli reakcją organizmu w odpowiedzi na zagrożenie, mobilizuje organizm do walki lub ucieczki, w wyniku pobudzenia układu współczulnego (autonomicznego). Aspekt poznawczy bazuje na myślach, wyobrażeniach o treści negatywnej, występuje pierwotnie w stosunku do emocji i aspekt behawioralny - to są przejawiane zachowania, Lęk można zniwelować na dwa sposoby: zmniejszając poczucie zagrożenia (farmakologicznie) lub zwiększając wiarę we własne umiejętności radzenia sobie z trudną sytuacją. Pomocny jest trening relaksacyjny; kiedy jesteśmy fizycznie zrelaksowani – następuje odprężenie psychiczne i odwrotnie, gdy psychicznie się zrelaksujemy – nastąpi odprężenie fizyczne. Zalecana jest psychoterapia poznawczo - behawioralna, techniki relaksacyjne, psychoedukacja, która pomoże zrozumieć mechanizm powstawania objawów.

Z wyrazami szacunku, Bożena Waluś


0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dlaczego czasem serce mi szybko bije?

Witam czesto w nocy budzę się i mam przyspieszony bicie serca, odrazu dostaje rozwolnienie poce się i brakuje mi powietrza. Czuje wtedy nie pokój i strach przed śmiercią. Przeważnie uspokaja,się gdy otworzę ikonki zacznę spokojnie oddychać. Czasem ma tak nawet w dzien. Ma również silne bóle głowy
KOBIETA, 33 LAT ponad rok temu

Dzień dobry, objawy przypominają atak lęku. Proszę skonsultować się z psychologiem lub psychoterapeutą. Warto też udać się do lekarza rodzinnego celem wykluczenia biologicznego podłoża opisanych objawów.

Pozdrawiam. Kamila Dziwota

0

Witam Panią,

Objawy, które Pani opisuje, w tym lęk o własne zdrowie,

lęk przed śmiercią, wskazują na zaburzenia lękowe.

Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas

osobistej konsultacji po wnikliwym przyjrzeniu się różnym

sytuacjom i wydarzeniom na przestrzeni Pani życia.

Ludzie cierpiący na zaburzenia nerwicowe często doświadczają

różnych nieprzyjemnych objawów somatycznych wywołanych

rozchwianiem równowagi układu wegetatywnego,

m.in. przyspieszony oddech, uczucie duszności,

kołatanie serca, przyspieszone tętno, bóle głowy i wiele

innych dolegliwości, które jeszcze bardziej potęgują ich lęk.

Aby skutecznie wyleczyć zaburzenia nerwicowe i ich uciążliwe

konsekwencje, należy dotrzeć do źródła problemu

i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.

Dlatego zachęcam Panią do podjęcia odpowiedniej psychoterapii.

Terapeuta pomoże Pani uporać się zarówno z objawami jak i przyczynami

zaburzeń nerwicowych oraz ich konsekwencjami, dzięki czemu

odzyska Pani spokój, równowagę wewnętrzną i radość życia.

Gdyby chciała Pani porozmawiać o problemie,

to zapraszam do kontaktu.

Istnieje możliwość konsultacji online,

np. za pośrednictwem komunikatora Skype.

Pozdrawiam serdecznie



Hanna Markiewicz,

psycholog,

e-mail: psycholog24x@gmail.com

tel. 505 075 298,

https://psycholog24online.pl/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dlaczego bije mi szybko serce przy astmie?

Witam, mam 20 lat, 6 miesięcy temu wykazano u mnie astmę oskrzelową dostałem wziewki lecz około dwa miesiące temu zbudziłem się z bardzo przyspieszonym biciem serca, zrobiło mi się słabo i ręce oraz nogi zaczęły mi dretwiec, po jakimś czasie uspokoiło się ale miesiąc później znowu dostałem "ataku" i 3 dni temu także, i od ostatniego ataku gdy położę się spać czuje się osłabiony czuje głośne bicie serca i nie mogę zasnąć, byłem u lekarza zrobili mi badania klatki piersiowej ale nic nie wykryli, zrobiłem także badania alergologiczne i wykazały że mam alergie na wilgoć... Co może być powodem tych ataków?
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty