Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Witam
Objawy, które Pan opisuje zwykle towarzyszą nerwicy.
Aby postawić diagnozę należy zrobić badania neurologiczne.
W leczeniu nerwicy najlepiej sprawdza się leczenie
farmakologiczne połączone z psychoterapią.
Zachęcam do skorzystania z psychoterapii.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ciągłe zawroty głowy, omdlenia, drgawki i potliwość – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ciągły stan podgorączkowy, zawroty głowy, potliwość rąk – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Napady wysokiego tętna u 19-latki – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Dlaczego mam zawroty głowy i zaburzenia widzenia? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- O czym mogą świadczyć zawroty głowy przy zmianie pozycji, ucisk w głowie oraz kołatanie serca? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Zawroty głowy, potliwość, zaburzenia widzenia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Problemy z nabraniem pełnego wdechu, zawroty głowy i uczucie niepokoju a nerwica – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Ból w górnej części mostka i kłucie serca – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co oznacza potliwość i przyspieszone bicie serca? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Lekkie kłucie w klatce piersiowej, zawroty głowy, dziwne uczucie drżenia ciała – odpowiada Lek. Agnieszka Barchnicka
artykuły
Nerwica serca - objawy, charakterystyka, podłoże psychogenne, leczenie
Nerwica serca jest problemem, który wymaga szczegó
Hiperwentylacja - czym jest, rodzaje, przyczyny, leczenie
Hiperwentylacja jest stanem, w którym pacjent zacz
Objawy nerwicy - podział, diagnostyka, leczenie
Zaburzenie nerwicowe dotykają coraz więcej osób w