Jak ćwiczyć kolano po zwichnięciu?

Witam, w sobotę zwichnalem rzepke w lewym kolanie, ortopeda zalecił 2 tyg usztywnienia nogi na katch 10/30 natomiast drugi zalecił pełen wyprost na 4 tyg. Któremu mam zaufać ?
MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty