Witam serdecznie! Czy po operacji cysty Bakera można stosować ćwiczenia na rowerze stacjonarnym (bez obciążenia)? Dodam, iż jest prawie pełen zakres zgięcia. Trudno mi natomiast określić dokładnie termin operacji, ok. 2 tygodnie.
Ćwiczenia lekkie, bez obciążania kolana można zacząć po około 2 tygodniach od zabiegu. Pełne obciążenie (np. jazda na rowerze stacjonarnym z pełnym wyprostem kolana) po takim zabiegu zalecałbym najwcześniej po 4 tygodniach.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Endoproteza kolana, inaczej endoproteza stawu kola
Słynny polski piłkarz Arkadiusz Milik musiał opuśc
Ból pod kolanem może mieć różne przyczyny, jednak
trzeba
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Rozumiem Pani chęć redukcji masy ciała, zapewne czuje się Pani niekomfortowo i chciałaby Pani wrócić do wagi sprzed ciąży. Z tym, że po pierwsze jeśli nie jest Pani lekarzem to nie powinna Pani sama sobie stawiać diagnozy medycznej. Warto udać się do specjalisty, który postawi prawidłową diagnozę i stwierdzi co faktycznie Pani doskwiera. Warto udać się do kilku osób, aby diagnoza się potwierdziła. Wtedy będzie Pani miała pewność na co Pani choruje i w jaki sposób można to leczyć. Poza tym faktem jest że stosowanie leków typu Euthyrox może powodować zaburzenia spalania tkanki tłuszczowej poprzez osłabienie tempa metabolizmu. Być może w takim przypadku oprócz dobrze zbilansowanej diety ( to musiałby ocenić dietetyk, czasem wydaje nam się, że mamy prawidłową dietę, że odżywiamy się zdrowo, z tym, że warto aby sprawdziła to osoba do tego kompetentna ), ćwiczeń fizycznych należałoby wspomóc cały proces odchudzania suplementacją. Jeśli chodzi o ćwiczenia to 3x30x130 to minumum tzn. 3 razy w tygodniu minimum 30 minut przy tętnie 130 uderzeń na minutę.
Proszę udać się do dietetyka, który oceni Pani stan, jadłospis, być może dobierze odpowiednią suplementację i pomorze w walce z kilogramami.
Witam,
w Pani przypadku korzystna jest wizyta w gabinecie dietetycznym. Dietetyk ustali kaloryczność diety, ustali czas i tempo ćwiczeń oraz na bieżąco będzie oceniał efekty.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Choroba Hashimoto czyli przewlekłe autoimmunologic
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Znana dziennikarka Beata Tadla udała się do apteki
