Kiedy można ćwiczyć po operacji przepukliny pępkowej?
Niedawno przeszłam zabieg usuwania przepukliny pępkowej i kresy białej. Za tydzień będzie miesiąc od operacji. Chciałabym się dowiedzieć kiedy będę mogła zacząć ćwiczyć. Również z obciążeniem (1-2kg) . Na wypisie ze szpitala mam zalecenie nie dźwigać 2 miesiące. A co z ćwiczeniami?