Czy można uprawiać fitness po operacji przepukliny pępkowej?
Witam
Jestem 2 miesiące po operacji przepukliny pępkowej . Mam pytanie czy mogę ćwiczyć fitness , podstawowe ćwiczenia na nogi i pośladki bez obciążeń. Będę wdzięczna za odpowiedz.
pozdrawiam