Jak leczyć ból nad kolanem?
Witam, chciałem zapytać w jaki sposób wyleczyć ból mięśnia nad kolanem, żeby uniknąć chodzenia do lekarza. Ból utrzymuje się id około 2 tygodni wszystko zaczęło się od intensywnych treningów , na dodatek wczoraj jak przenosiłem cięższe rzeczy to poczułem coś w rodzaju jakby coś mi przeskoczyło nad kolanem. Na nodze chodzę cały czas, ale lekko utykam.
