Jak leczyć silne bóle lędźwi?

Witam, mam 29 lat. Od ponad 4 lat borykam się z bólem w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, ponadto odczuwam stałe uczucie " ciężkich nóg" jakbym dzień wcześniej przebiegł maraton. Pracuje fizycznie. Tutaj jest opis badania Rezonansu. Bardzo Proszę o poradę czy wyniki wskazują na owe dolegliwości. Pozdrawiam Lordoza lędźwiowa zachowana. Tedencja do retrozmyku L5-S1. Wysokości trzonów kręgów w normie. Dehydratacja i zwężenie tarczy L5-S1. Niewielka dehydratacja czesciowa tarcz wielopoziomowo. Drobne zaostrzenia zwyrodnieniowe krawędzi trzonów kręgów. Obszary przebudowy tłuszczowej szpiku kostnego. Zmiany zwyrodnieniowo-wytwórcze stawów międzykręgowych. Stożek rdzenia widoczny na poziomie L1 - prawidłowy. Wymiar strzałkowy ograniczeń kostnych kanału kręgowego prawidłowy. Przebudowa zanikowo-tłuszczowa mieśni przykręgosłupowych głebokich. Na poziomie L4/L5 drobny bulging krążka, ze zwęzeniem zachyłków bocznych i otworów m/k, również przez zwyrodnienia stawów m/k, wydatniejsze więzadła żółte. Korzenie L5 lewe przylegają do krążka, z możliwą co najwyżej kolizją ułożeniową. Na poziomie L5/S1 drobny bulging krązka z 5 mm protruzją dokanałową z lewostronną lateralizacją, z uszkodzonym pierścieniem włóknistym. Korzenie S1 lewe przylegają do krążka, są prawidłowe. Niewielkie zwęzenie otworów m/k, również przez zwyrodnienia stawów m/k, z modelowaniem nerwów L5, bez ucisku.
MĘŻCZYZNA, 29 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty