Jak leczyć silny ból pleców u 40-letniej osoby?
Dzień dobry k. 40l. W wieku dorastania przeszłam chorobę Scheuermanna. Dziś bolą mnie plecy w odcinku piersiowym po obu stronach kręgosłupa. Chyba mam guzki schmorla. Ortopeda zalecił leżenie na podłodze po 20 minut 2 razy dziennie. Na początku pomagało a teraz już nie za bardzo. Czy może ortopeda nakleić plastry przwciwbólowe tj. kinezjotaping. Co jeszcze można zrobić aby pozbyć się bólu bez tabletek. Dziękuję za odpowiedź.